这种野果每年只能吃一个月,能祛风除 健康

这种野果每年只能吃一个月,能祛风除

小时候放学,田边,地坎,坡上,无穷无尽的欢乐,大家怀念的味道。但是现在在大自然能发现的原来越少了。 资料图 这种果子,每年只能有一个月才能吃到,而且还需要运气。长着...

儿童能吃粗粮吗 母婴

儿童能吃粗粮吗

辽宁读者张女士问:大家都知道吃粗粮有益健康,小朋友消化系统还没发育完全,也能吃粗粮吗? 大连市中心医院营养科主任王兴国解答:儿童可以吃粗粮,不但有利于平衡营养,预...

三种人坚决不能吃枸杞 健康

三种人坚决不能吃枸杞

供图/视觉中国 枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢? 中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必...

喝粥养胃更长寿?但有1种人却一口粥都 健康

喝粥养胃更长寿?但有1种人却一口粥都

中国自古就有喝粥养生的传统,有句俗话说老人喝粥,多福多寿。粥温软细烂,容易消化吸收,尤其早上一碗粥,暖胃又提神。那么,喝粥有没有那么神呢? 喝粥能长寿?有证据!...

公认的健康食物,这几类人居然不能吃 健康

公认的健康食物,这几类人居然不能吃

平日里你最爱的食物是什么? 香甜可口的糖果 软糯的下午茶标配甜点 色香味浓的肉肉 还是能让你超有满足感的主食? 说到主食,作为奋斗在健身一线的一员, 当然要清楚, 健身人...